ちょっと健康になった、かも？
毎年誕生日月の6月に人間ドックを受けます。誕生日月に設定しておけば忘れないだろう・・・と思っての事ですが、今この記事書きながら思い出した。結婚記念日！6月1日！忘れてた、本当に忘れてた。
今年の検査結果が冊子になって送られてきました。45歳を過ぎたあたりから経過観察、要再検査、要精密検査の項目がチラチラでてきて、冊子を開くには勇気がいります。深呼吸して、心落ち着けて一気にめくる！そして結果をみて意気消沈、いつ検査にいけるかと卓上カレンダーを手に取る所までがパターン化していました。
でも今年は１つも要再検査がなかった！要精密検査もなかった！昨年、検査結果の冊子をもってあちこちの専門医で精密検査しまくったのに？何がおこったのか結果から推察してみました。
要注意項目
ここ数年特に注意される項目がいくつかあります。
- 血圧：もともと100なかった低血圧ガール、いつのまにか130前後の高血圧オババへ
- 肝臓：脂肪肝歴5年くらい？ 飲酒まったくしないので非アルコール系？ということは運動不足？
- 腎臓：クレアチニンがちょい高くて、毎回精密検査するけど他の指標で大丈夫なことが多い。
- 胃炎：ストレスが胃に来るタイプ。
高血圧にはダイエット？
胃炎・胃痛はずーーーっと昔からのことなので、検査は欠かさず、ストレス貯めない生活をするしかないのですが、その他の急に出てきた項目はこの増えた体重のせいじゃないの？と思ったのが2年前。 10年間の人間ドックの記録をみると、5年ほどまえから体重が増加しはじめ、2年で6キロ増！たしかにそのころから脂肪肝っていわれてる。慢性腎臓病の傾向を言われたのもその時期からか。何より高血圧が怖い。太って、脂肪が血管に詰まって血がスムーズにながれてないのでは？と怖くなりました。母が普段200を超える高血圧でその怖さを実際にみているので・・・。
ダイエットしよう！とおもったきっかけは節約魂（喪服がキツイー＞喪服買い替えってめっちゃお金かかる→痩せたらそのお金浮く！）でしたが、継続できたのは原因が分からない血圧の変化でした。痩せる→脂肪肝なくなる？ 痩せる→血管きれいになって血圧さがる？ 痩せる→筋肉減ってクレアチン正常値になる？とか思いながら。
効果なし・・・
昨年の6月、人間ドックの時は結果が待ち遠しかった。だって体重８キロ減！どうみても体の体脂肪も減りました。血圧、よくなってるんじゃない？？？って期待して。
結果は、、、全然だめでした。むしろ今までより高かった。そして腎臓の検査の値は前年度よりさらに悪化。検尿で血沈殿もあり精密検査要でした。脂肪肝ももちろんそのまま・・・。ダイエット、全然あかんやん！（そして腫瘍マーカーに数種ひっかかるポンコツぶり）
1年で内臓脂肪が？
ところが、今年の結果では、血圧110と正常、脂肪肝記載なし、腎臓機能問題なしでしたーーー（＾＾）￥ 運動をしているわけでもない、体重も変化なし、薬の服用もなし、病院（検査内容）も同じ。いったい何が効いたんでしょう。去年は、ダイエットの目標体重に達した直後の検査だったから、まだ皮下脂肪を燃やしている最中だったのかな？と。それから1年かけて肝臓の脂肪が消費されたんだったらいいなぁ。腎臓は、クレアチニンの値は背が高かったり、筋肉量多いと高めに出る傾向があるようで、専門医での精密検査では毎回問題なし、といわれているとはいえ、今回その数値が下限に近かったのも不思議な変化です。あ、ダイエットで筋肉量おちた？あかんやーん。
人間ドックの費用
毎年受けている人間ドッグは、定価57,300円 (内視鏡による胃の検査、マンモグラフィ・子宮頸がん検査オプション含む）。会社から一部負担でてるけど高い～～。オプション分は全部自腹だし。定年後の皆さんって、やっぱり全額自腹で人間ドックいってるのかしら？それとも市町村の健康診断？自分は人間ドック続けたいけど、もう少し安い所あるかもしんないし、必要な物だけ選べるところがあるかもしれない。胃と大腸はかかりつけの消化器内科で検査してるし、子宮の検査は子供を産んだ産院でやってるからね。今からリサーチしておこう！